KLANG & HEALING
Meditativ klang- og lydhealing (også kaldet klangmeditation) er en meget behagelig og sanselig oplevelse, hvor du slapper af til lydene fra klangskåle, gong og andre meditative lydinstrumenter.
Sådan foregår en klangmeditation:
Du ligger ned og slapper af på en tyk yogamåtte, grundig lejret i en dejlig behagelig hvilestilling med et lunt tæppe over dig og mærker, hvordan lydene og tonerne fra klangskålene fører dig nænsomt ud på en fredfyldt indre rejse, hvor sindet stilnes – og du bliver “ét med nuet”, med roen og det, der er lige her.
Du kan også vælge en individuel klangmassage, hvor klangskålenes blide vibrationer mærkes gennem kroppen.
Klangmassage - Ro og vibration gennem kroppen.
Ved en klangmassage placeres klangskåle nænsomt på og omkring din påklædte krop. Når skålene sættes i vibration, kan klangen mærkes som blide bølger gennem din krop.
Du ligger behagelig og godt understøttet, mens behandlingen tilpasses dig og din dagsform. Mange oplever en dyb afspænding, mere ro i kroppen og en følelse af at komme hjem i sig selv.
Healing - en dyb og beroligende pause
Healing betyder at gøre hel.
Det er en rolig og nænsom behandlingsform, hvor målet er at skabe balance mellem din krop og dit sind.
Behandlingen foregår i trygge rammer, hvor du sidder eller ligger fuldt påklædt og slapper af, mens nervesystemet får lov til at falde helt til ro.
Det kan du forvente af en session:
Dyb afspænding: Giver kroppen mulighed for at slippe hverdagens spændinger.
Mental ro: Skaber en tiltrængt pause til tankerne og mindske stress.
Fornyet balance: Hjælper dig med at forny energien og finde hjem i dig selv.
Præcis ligesom i restorativ yoga handler healing om at invitere kroppen ind i en tilstand af dyb hvile, hvor den kan lade op i sit eget tempo.
